Tengo épocas en las que modifico las infusiones, les agrego jengibre al mate, tomo jugos o licuados o simplemente como alguna fruta. Pero siento que eso no es suficiente y mi organismo necesita más energía para todo el día.
Hoy se me ocurrió algo rico y rápido (parece una publicidad jajaj) hice arroz yamaní con leche descremada, lo endulce con miel, le agregué unas cascaritas de limón y canela. Dos frutillas y jugo de naranja para sumar fibras y 2 mariposas de nuez.
Rico, nutritivo y saludable!
Espero que lo repitan yo ya cargué pilas para todo el día.
Saludos
Inés
