Para la masa usé aproximadamente 250 de harina integral, 2 cucharadas de semillas variadas, 2 cucharadas de avena, polvo para hornear, pizca de sal y azucar, un chorrito de aceite y agua hasta integrar todo.
Cociné la masa y luego agregué por encima la mezcla de las verduras con un huevo y listo.
Parece complicado pero es bastante rápido todo.
Dejo foto para ver si se antojan.
También hice una granola caserita!!! mmmm riquísima.
Espero que se sumen y puedan incorporar algunas semillas a la dieta.
Buena semana!!!!
Inés
